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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日本保養品牌AQUALABEL水之印四月推出新品,這次主打的保養對象為「育兒中的媽媽」,根據日本資生堂針對育兒媽媽們所做的調查顯示,育兒媽媽們在現實與理想中有著極大的差距。其實媽咪們只要注重肌膚保濕、睡眠充足、均?飲食,還要保持心情愉快,心理影響生理,心情愉快不只寶寶健康,肌膚自然也會比較好。
▲新品發表會現場。(圖/公關提供)
理想中,媽咪們想著即使再忙碌的每一天,也要做好適合自己的肌膚保養;現實卻是,99%的時間都放在照顧小孩與丈夫上,無暇保養。總是因為忙碌而被忽略的肌膚,希望能透過這次懶媽咪保養新品,不管再疲憊的生活,都能擁有滿滿潤澤感的肌膚,隨時都能享受身為女人的美麗蛻變、綻放耀眼光芒。
▲新品發表會現場。(圖/公關提供)
這次貼近育兒媽媽們的需要,新品添加創新獨家保水成分「Baby胺基酸」,能讓容易乾燥的肌膚變身成能大量蓄存水分的水潤肌,直接改變膚質,花少少時間就讓肌膚隨時隨地充滿水,即使睡眠不足或偶爾偷個懶也不用擔心,就算是忙碌媽媽,也要當個從容不迫,一天24小時都水潤亮澤、容光煥發的快樂媽媽。
春節連假即將展開,許多人在放假期間狂玩電腦、滑平板、手機,緊盯3C產品,醫師提醒,長時間使用3C產品加上姿勢不良,很容易造成肩頸壓力,後果不容輕忽;門診20歲至65歲椎間盤突出的病患中,約有9成與過度使用3C產品有關,嚴重者甚至影響行走,頻頻跌倒,若延誤治療,恐面臨癱瘓風險。
北醫副院長暨神經外科主治醫師羅文政表示,椎間盤突出的症狀因年齡層而不同,年輕族群的椎間盤突出多屬於脊椎病變,一開始症狀多為下肢麻木,由於肌力下降,雙腳無力,容易走路不穩,時常被誤認為腰椎問題,直到麻木症狀像淹水一樣向上蔓延,才會發現是椎間盤突出的問題。
羅文政指出,輕微的椎間盤突出透過藥物及復健治療即可改善,但有些病患的症狀已經影響其肢體的感覺及活動能力,最好及早接受手術治療,不然會有癱瘓風險。
43歲的吳先生因從事會計業,工作時總是離不開電腦,整天緊盯電腦螢幕,去年10月,他的雙下肢不時出現發麻症狀,1個月內還跌倒3次,原以為是腰椎問題,至醫院檢查,並無發現異狀;至11月麻木症狀蔓延至四肢,雙腳無力、頸部劇痛導致晚上睡不著,轉赴神經外科求診,經核磁共振、X光檢查後,診斷為脊椎第5-6節椎間盤突出,醫師建議應立即開刀治療,並再三提醒病患有跌倒的風險;門診翌日,吳先生下班回家,即因雙腳無力走路不穩,重摔一跤,緊急送醫開刀治療。
病患雖意識到身體異狀,但因工作必須繼續使用電腦,難以改善生活習慣,短短一個月病情惡化快速,此種急性椎間盤突出,若延遲開刀,會有癱瘓的風險。吳先生術後恢復良好,已經可以正常行走,但仍須復健3-6個月訓練肌耐力。
另一位56歲游小姐亦因工作需長時間用電腦,去年年初發現下肢麻且走路步態不穩,8月到醫拍賣院檢查並接受復健治療,症狀卻一直沒有改善,輾轉到本院門診後,經過核磁共振檢查,發現是椎間盤突出,且胸椎上有神經瘤同時壓迫著神經,手術一併切除腫瘤與椎間盤突出,術後恢復良好。
長時間固定頭部與頸部姿勢辦公,有些人上班時整天盯著電腦,下班還緊盯手機或電腦看影片,頸椎無時無刻支撐頭部重量;長時間採固定姿勢,或是姿勢不良,例如躺在沙發上用枕頭墊高頸部看電視,堪稱是「高枕必有憂」,均可能造成頸椎病變,引發椎間盤突出。
連假在即,羅文政建議,避免長時間使用3C產品,每隔一個小時就要休息,做些頸、背以及腰部的伸展動作──坐在椅子上,脖子後仰靠向椅背,往右往左伸展各10秒鐘;脖子後仰,雙手垂下並放至椅背後,兩手手指交扣,雙手盡量向後伸展,維持10秒鐘,適度舒緩肩頸的壓力。頸部出現劇烈疼痛且蔓延到雙肩或肩胛骨、或是雙下肢發麻,應盡快檢查。
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